Миссия выполнима: как победить дистресс и устранить его последствия

Высокая рабочая нагрузка, интенсивное общение и постоянное эмоциональное напряжение могут становиться источниками длительного стресса. О том, как формируется дистресс, как он может отражаться на состоянии человека и какие способы помогают снизить стрессовую нагрузку и справляться с ее последствиями, рассказала спортивный психофизиолог, основатель компании Electrome Lab, приглашенный лектор Университета прикладных наук Бреды (Нидерланды) Дарья Жигульская.

Присоединяйтесь!