Сохранить когнитивное долголетие: психопрофилактика в условиях стресса современной жизни

Стресс и перегрузка становятся частью повседневной жизни и могут отражаться на когнитивных функциях, качестве сна и общем самочувствии. Фармспециалисты все чаще сталкиваются с запросами, связанными со снижением концентрации, утомляемостью и тревожностью.

Константин Зальмунин, к.м.н., психиатр, сомнолог, разобрал влияние хронического стресса на когнитивное здоровье и подходы к психопрофилактике в условиях современной жизни.