Без чего не обойдется дорожная аптечка

Лето – пора отпусков и поездок в дальние страны, время фруктово-овощного изобилия и гастрономических экспериментов с экзотической пищей. Вот почему в летней аптечке каждого из нас всегда найдется пара-тройка препаратов от желудочно-кишечных проблем – от поносов и запоров, от отравлений и несварений. Посоветуйте отпускникам обязательно приобрести для аптечки синбиотик, который поможет справиться с этими проблемами. Каким образом? Ответы на этот и другие вопросы читайте ниже.

Что такое синбиотик?

Синбиотик – это препарат, сочетающий в себе пробиотики и пребиотики. Пробиотики – живые бактерии, которые после попадания в кишечник поддерживают собственную микрофлору, способствуют ее размножению и улучшают работу кишечника. Пребиотики – фруктоолигосахариды, которые создают «комфортные условия» для жизнедеятельности полезных бактерий.

Летом продукты быстро портятся. И отличить, насколько они свежие, зачастую невозможно. Как избежать расстройств пище...