Что такое психологические блоки и что с ними делать?

Всем нам хорошо известно, что такое комплексы или фобии. Эти термины перекочевали из языка специалистов-психологов в наш обиход и стали привычно использоваться самыми разными людьми, зачастую весьма далекими от психологии, при описании своих житейских проблем. Сегодня становится популярным еще один специальный термин – психологический блок. О том, что это такое и как блоки могут мешать нам быть успешными в работе и личной жизни, рассказывает наш эксперт.

Аптекарь (А): Ольга Николаевна, сейчас о психологических блоках говорят часто. Многие люди объясняют этими блоками все свои неудачи. А что это такое?

Ольга Заводилина (О.З.): Под термином «психологические блоки» подразумеваются определенные представления и убеждения, которые мешают человеку развиваться и достигать успехов в профессиональной или личной жизни. Это не какие-то реальные препятствия, которые можно увидеть и осознать, а внутренние ограничения, которые человек даже не осознает.

А: Какие психологические блоки наиболее типичны?

О.З.: Самый распространенный психологический блок – «у меня ничего не получится». Такое убеждение зачастую может скрываться глубоко в подсознании: на сознательном уровне человек может быть настроен позитивно и уверенно, считать себя успешным и замечательным, но при этом у него могут быть внутренние неосознанные сомнения, которые мешают ему в достижении поставленных целей. Например, человек может настроиться на победу, но, если на пути к поставленной цели возникают препятствия, он психологически не может их преодолеть и терпит поражение.

Например, сотрудник решил попросить повышения по службе и обратился с этой просьбой к руководству. Но вместо повышения руководитель указал ему на ошибки и недочеты в работе и сказал, что говорить о его повышении пока рано. Сотрудник расстроился из-за отказа и решил в будущем больше не высовываться, сделав для себя вывод, что у него ничего не получается, поэтому ему лучше сидеть тихо. Со вр...