Что-то с памятью моей стало…

Ну, поднажми. Пожалуйста, напрягись. Сосредоточься, выучи, сообрази, не забудь! Для меня это очень важно. Мозг, дорогой, не подведи!

Можно сказать так: нормальная, осмысленная жизнь человека представляет собой череду ситуаций, требующих напряжения ума, когда хочется значительно повысить способность головного мозга решать встающие перед нами задачи. Но тогда нужно дать ему то, в чем он нуждается. Чтобы работать в полную силу, мозг в первую очередь должен полноценно дышать и питаться, т.е. получать достаточное количество кислорода и глюкозы, поступающих по кровеносным сосудам. Это относится отнюдь не только к пожилым. Просто с возрастом проблема недостаточности мозгового кровообращения встает уже перед огромным числом людей – известно, что в общей структуре заболеваемости мозговая ишемия занимает второе место после ИБС. Тут уж не до решения сложных умственных задач, хочется просто сохранить ясность мышления и твердую память, чтобы иметь возможность вести полноценную активную жизнь.

Ключ к двери возможностей

На самом деле потенциал головного мозга огромен. Более того, он устроен так, что при достаточной умственной нагрузке его возможности с года...