Чтоб кишечник работал, как часы

Запор – проблема весьма распространенная. Согласно статистике, трудности с дефекацией испытывают от 12% до 40% взрослых и около 30% детей. Запор – проблема еще и деликатная, поэтому пациенты стесняются обращаться к врачу и отправляются сразу в аптеку. И именно Аптекарю часто приходится отвечать на вопросы, которые они не смогли задать врачу.

Если у человека проблемы со стулом, с чем это может быть связано?

Причины могут быть разные. Если нет серьезных заболеваний кишечника, то возникновению подобных проблем способствуют малоподвижный образ жизни, стрессы, неправильное питание – избыток рафинированных и легкоусвояемых продуктов в рационе и недостаток пищевых волокон, клетчатки. Также среди причин запоров выделяют дисбактериоз – нарушение баланса кишечной микрофлоры. Нередко проблемы с дефекацией обусловлены физиологическими процессами – беременностью и связанными с ней гормональными изменениями, а также старением и связанными с ним ослаблением перистальтики кишечника и снижением физической активности.

И чем можно помочь кишечнику?