Dефицитный витамин

К рекомендациям принимать какие-либо препараты для профилактики, а не для лечения уже проявившейся и беспокоящей болезни, многие у нас относятся настороженно. Особенно родители маленьких детей и пожилые люди. Даже если речь идет о витаминах, назначаемых врачами не в комплексе, а в отдельных препаратах, дополнительными дозами. Так ли нам нужен, например, витамин D? Ведь он вырабатывается и в нашем собственном организме...