Лекарство от многих напастей

Иммунитет. Сколько научных копий сломано в дискуссиях о причинах его снижения у нынешнего человека. Здесь и устрашающе вредная экология, и накопившиеся генетические изменения, и изменившийся рацион питания, и, естественно, проклятие современности – вездесущие стрессы… Как бы то ни было, но иммунная защита среднего человека отнюдь не всегда справляется с вредоносными факторами. В том числе и в такие, казалось бы, благоприятные периоды, как весна и лето.

Отпуск на море, стрессы, энцефалит – что общего?

Казалось бы, теплый сезон, традиционное время отпусков, отдыха на природе, поездок к теплым морям. О каких болезнях можно говорить? Безусловно, в поездках в места с более ласковым климатом ничего особо плохого нет. Однако неизбежный стресс для организма, связанный с этими поездками, – это мощный фактор, пусть и временного, но снижения иммунитета. Переутомление от путешествия, непривычная жара, избыточный ультрафиолет, незнакомая кухня – все это способно резко ослабить иммунитет. И тут главное дать организму время на акклиматизацию. Для большинства людей двух дней вполне достаточно, чтобы организм привык к новым условиям и адаптировался к ним. Ну и, естественно, полезно поддержать собственный иммунитет доступными средствами.

Казалось бы, если так сильно влияют поездки на здоровье, так, может быть, никуда и не ездить отдыхать? Здоровее будешь? Но резкое снижение иммунитета происходит не т...