Летний загар: две стороны одной медали

Летний сезон все увереннее набирает обороты, воплощая в реальность заветные мечты о благословенном отдыхе и море получаемого удовольствия. И неотъемлемой частью этого приятного процесса является приобретение красивого летнего загара. Вот здесь-то и скрываются те «подводные камни», которые не только могут испортить весь позитив, но и представляют реальную угрозу для здоровья.

Загорелая кожа – критерий красоты или проблемный фактор?

До чего же красиво смотрится покрытая ровным загаром кожа! Однако сегодня отношение к летнему загару далеко не однозначное.

С одной стороны, загар действительно играет немалую роль во внешней привлекательности человека. Не говоря уже о том, что он маскирует рубцы, пигментные пятна, сосудистые «звездочки» и прочие дефекты кожи. Пребывание на солнце полезно не только в эстетическом, но и в общеоздоровительном плане. Так, под влиянием солнечных лучей повышается иммунитет, оптимизируется обмен веществ, усиливается образование необходимого для скелетно-мышечной и сердечно-сосудистой систем витамина D, значительно улучшается эмоциональное восприятие окружающей действительности.

С другой стороны, чрезмерное стремление поскорее заполучить красивую кожу и набраться на несколько месяцев вперед здоровья и бодрого настроения может привести к диаметрально противоположному результату. Дело в том, что под действием солнечного света усиливается образование свободных радикалов. Эти сверхактивные частицы и без того доставляют немало хлопот нашему организму, а с усилением солнечной радиации в летн...