Научный взгляд на «мифологию лишнего веса»

Тема борьбы с лишним весом сегодня занимает лидирующее место в рейтинге самых животрепещущих тем. И как всякая волнующая людей тема, она обросла множеством мифов, которые чуть ли не ежедневно возникают и умирают, и снова возрождаются в новом качестве. Попробуем разобраться в некоторых устойчивых мифах о лишнем весе и способах избавления от такового.

МИФ

Полнота – признак здоровья!

ПРАВДА

Очень удобное оправдание для тех, кто не хочет ничего менять. «Хорошего человека должно быть много», «Прекрасное должно быть величаво!» и прочие сентенции скрывают неуверенность в своих силах и нежелание реально взглянуть на проблему. Между тем, вред лишнего веса давно доказан и подкреплен серьезными научными исследованиями. У полных людей повышенный риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, диабета II типа, болезней суставов и позвоночника и онкологических заболеваний. Добавим к этому эндокринные нарушения, водно-солевой дисбаланс, поражение почек и печени – и безосновательность мифа о здоровой полноте становится очевидной.