Не сбиваясь с ритма

Нарушение рабочей частоты сердечных сокращений – аритмию – могут вызвать разные причины. Это и функциональные нарушения, и органические поражения сердца, и расстройства центральной или вегетативной нервной системы. Не последнюю роль в поддержании сердечного ритма играет и элементный состав – известно, например, что недостаток магния в организме может спровоцировать спазм сердечной мышцы, нарушение функционирования проводящих путей и питания в миокарде.

Мал золотник

Магний в организме выступает в роли универсального регулятора обменных процессов. Этот элемент участвует и в энергетическом, и в пластическом, и в электролитном обменах. Но главное – выполняя роль естественного антагониста кальция, магний принимает участие в расслаблении мышечного волокна.

Несмотря на то что магний широко распространен в природе, по данным отдельных исследований, его дефицит наблюдается у 16–42% человеческой популяции. Основная причина такого положения дел – состав продуктов питания. Часть продуктов просто содержит недостаточно магния, а часть при достаточном количестве элемента, содержит в составе невыгодное сочетание ионов кальция и фосфатов, некоторых липидов и протеинов, которые существенно снижают абсорбцию магния из кишечника. В числе наиболее важных причин развития дефицита магния выделяют:

• активное выведение через ЖКТ при рвоте или диарее...