Не сгореть на работе дотла!

В 1906 г. знаменитый американский писатель О. Генри опубликовал рассказ под названием «Роман биржевого маклера», повествующий о человеке, который предложил своей стенографистке стать его женой, забыв из-за усталости от напряженной работы, что накануне уже обвенчался с ней. Впрочем, медиков такой поступок героя произведения не удивляет. Скорее всего мужчина страдал т.н. синдромом менеджера.

«Как же я устал!»

Все мы существуем в условиях постоянно ускоряющегося ритма жизни. Более напряженными становятся и условия труда. Умение работать в режиме многозадачности, большого потока поступающей информации, ненормированного дня, владение современными компьютерными технологиями, умение быстро принимать ответственные решения – основные требования, которые работодатели предъявляют своим сотрудникам.

С одной стороны, в более медленном темпе сегодня работать проблематично – слишком большая конкуренция. Но с другой – это приводит к нервному перенапряжению, снижению стрессоустойчивости и работоспособности, нарастанию раздражительности, тревожности, мнительности.

У человека появляется ощущение постоянной нехватки времени, страх не справиться с поставленными задачами, потерпеть фиаско в деловых переговорах, потерять авторитет в коллективе и доверие руководства. Это далеко не все проявления...