Нет поводов для плача – с Рела Лайф

Однажды французский король Людовик XIV высокомерно заявил: «Государство – это я!». Не впадая в манию величия, любой живущий на Земле человек вполне обоснованно может утверждать: «Я – это государство!». Ну, хотя бы потому что в человеческом организме соседствуют около 500 разновидностей различных микроорганизмов, общий вес которых иногда достигает 3 кг. Они играют важную роль в переваривании углеводов, синтезируют аминокислоты и витамины, вытесняют патогенные бактерии. Можно сказать, что микрофлора человека является дополнительным «органом», который отвечает за защиту организма от инфекций и пищеварение. Вот почему вопрос о поддержании собственной микрофлоры, начиная в первых дней жизни, становится одним из главных условий нормального самочувствия.

Почему так важно сохранять баланс микрофлоры в кишечнике?

Микрофлора кишечника представлена различными видами микроорганизмов, важнейшими из которых являются молочнокислые бактерии. Колониям полезных микроорганизмов, населяющих наш кишечник, постоянно грозят «захватчики» – патогенные бактерии. Нарушение микробного баланса в кишечнике – это снижение числа полезных бактерий и бурное размножение гнилостной или бродильной флоры, грибов и условно патогенных микроорганизмов. Результаты такой агрессии известны: боли в животе, диарея, запоры, повышенное газообразование. Только равновесие кишечной флоры обеспечивает нормальное функционирование организма – а значит, и его здоровье.

Почему нарушается равновесие микрофлоры и развивается дисбактериоз?

Развитию дисбактериоза способствуют внешние и внутренние факторы, такие как нерациональное питание, заболевания ЖКТ, ослабленный иммунитет, бесконтрольный прием антибиотиков, стре...