Нужно ли вам садиться на диету?

Этот тест поможет вам определить наиболее приемлемый для вас способ похудения, ведь если диета не подходит организму, то она вряд ли сможет поспособствовать достижению желаемого результата.

1. Вы стесняетесь недостатков своей фигуры?
А) да Б) иногда В) вы их пока не замечаете

2. Вы когда-нибудь садились на диету?
А) да, и не раз Б) как-то было В) нет

3. Вы регулярно взвешиваетесь?
А) да Б) иногда В) нет

4. Вы сластена?
А) да Б) не совсем В) нет

5. Еда помогает вам пережить неприятности, стрессы?
А) да Б) когда как В) иногда, в т.ч. и еда

6. Вы едите часто, но понемногу?
А) нет Б) когда как В) да

7. Вы стараетесь избегать пищевых пресыщений?
А) увы, это обычно не получается Б) не всегда Б) да

8. Вы любите активный отдых?
А) нет Б) когда как В) да

9. Вы хорошо чувствуете себя при вашем нынешнем весе?
А) нет Б) не всегда В) да

10. Вы любите по утрам понежиться в постели?
А) да Б) не всегда В) нет

11. Вы едите быстро?
А) да Б) не очень В) нет

12. У вас плотное телосложение?
А) не очень Б) да В) нет

13. Вы стараетесь уклоняться от участия в фуршетах и банкетах?
А) нет Б) когда...