Суставы: рецепт долгой молодости

Принято считать, что артроз – это болезнь пожилых людей. Отчасти это действительно так: чем старше становится человек, тем больше изнашиваются его суставы и выше риск возникновения проблем. Но, к сожалению, и люди молодого возраста тоже нередко страдают от неприятных симптомов, сигнализирующих о том, что суставам срочно требуется помощь.

Не только возраст…

Здоровый сустав, словно хорошо отлаженный механизм – работает и не требует к себе особого внимания. Но с возрастом, по мере старения всего организма, суставы начинают изнашиваться, т.к. у пожилого человека восстановительные процессы замедляются, да и обменные процессы в хрящевой ткани идут уже не так активно. Поэтому у пожилых людей суставы менее устойчивы к нагрузке и нередко отвечают на нее болезненными ощущениями.

Но возрастные изменения – не единственная причина, из-за которой состояние суставов может ухудшаться вплоть до развития остеоартроза. Работа, связанная с постоянной большой нагрузкой на одни и те же группы суставов, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, прием некоторых ЛП, неблагоприятная наследственность – все это способствует преждевременному старению и разрушению хрящевой ткани суставов.

Начинается этот процесс совершенно незаметно для самого человека, и лишь когда будут исчерпаны все компенсаторные возможности, появятся первые симптомы – хруст или боль в суставе при движении, чувство скованности по утрам, которые говорят о том, что нарушение вышло за пределы хрящевой ткани и затронуло кости или синовиальную оболочку сустава.

Осторожно: спорт!

Как ни печально, но от проблем с суставами не застрахованы даже те, кто ведет здоровый образ жизни и регулярно занимается спортом. Ведь спорт неизбежно связан с повышенным риском всевозможных травм – ушибов и растяжений, вывихов и переломов. И все они не проходят бесследно для суставов. Кроме того, даже в са...