Выработка иммунитета от эмоциональных травм

Не всем нам дано умение защищаться от различного рода эмоциональных стрессов, а тем более – от психологических провокаций. А ведь подобная защита нужна в наши нелегкие времена практически любому человеку, тем более Аптекарю. Однако не следует отчаиваться, если вы пока еще не обладаете подобной внутренней «стойкостью» – все можно поправить. В т.ч. и с помощью приведенных ниже психологических приемов.

1. Убедите себя

Постарайтесь вообразить себя настолько сильным и настолько большим, что до вас просто не доходят никакие обиды и огорчения. Конечно же, в первую очередь следует учиться игнорировать, не замечать мелкие уколы самолюбия.

Вспомните о том, что обидчивостью и ранимостью отличаются те, у кого снижена степень самооценки. Но ведь вы-то – большой и сильный человек, а потому с определенного момента уже просто не замечаете насмешки и «шпильки», отпускаемые в ваш адрес. А еще лучше – даже сами находите в подобных «наскоках» на вас нечто забавное и смешное («Ай, моська, знать она сильна, что лает на Слона!..»).

В общем, хотя некоторые слова и способны ранить, но это ведь не пули, против них не нужно натягивать бронежилет. И если вам не у...