Формула здоровья

Потребление большого количества оливкового масла снижает вероятность развития рака молочной железы, выяснили ученые из Университета Инсубрии. При употреблении более трех столовых ложек оливкового масла в день риск заболевания снижался на 29%. У женщин до развития менопаузы вероятность появления патологии уменьшалась на 20%, а после менопаузы — на 30%.   

Кроме того, каждая дополнительная столовая ложка оливкового масла в день снижала вероятность возникновения гормононезависимого рака молочной железы, в особенности эстроген-отрицательных опухолей. Также снижалась вероятность HER-2 негативного рака молочной железы.

Проанализировали данные более 11 тыс. женщин, средний возраст которых составил 54,7 года.

Источник: Olive Oil May Cut the Risk for Specific Breast Cancer Types

Эксперты нескольких американских обществ представили объединенные рекомендации по питанию и способам снижения побочных эффектов при приеме агонистов рецепторов GLP-1 для снижения веса. В документе сказано, что на фоне приема препаратов возможно появление побочных эффектов (включая тошноту, диарею, рвоту и запор), дефицита питательных веществ, потери мышечной и костной массы, а в дальнейшем — набора веса.

Чтобы избежать развития побочных эффектов, ученые рекомендуют постепенно увеличивать дозировки препаратов и назначать наименьшие эффективные дозы. Чтобы предотвратить появление дефицита питательных веществ, рекомендован прием витаминов и минералов.

На фоне активного снижения веса необходимо потреблять 1,2—1,6 г/кг белка в день. Также следует чаще принимать пищу небольшими порциями и минимизировать потребление алкоголя. Еще эксперты рекомендуют снизить уровень стресса, повысить социальную и физическую активность и обеспечить достаточный сон.

Источник: Nutritional priorities to support GLP1 therapy for obesity: A joint Advisory from the American College of Lifestyle Medicine, the American Society for Nutrition, the Obesity Medicine Association, and The Obesity Society — Mozaffarian — Obesity — Wiley Online Library

Если у женщины после выявления рака молочной железы увеличивался вес, у нее возрастала и вероятность смерти, выяснили ученые из Орхусского университета.

Оказалось, что увеличение массы тела на 5% и более повышало риск смерти на 26%. Причем такая взаимосвязь наблюдалась только у женщин с нормальным и избыточным весом (на 32 и 37% соответственно). А у участниц с исходным ожирением изменение массы тела такого влияния не оказывало. Заметное снижение веса также не влияло на смертность. 

В исследовании участвовали 6803 женщины с неметастатическим раком молочной железы, выявленным в течение последних 14 месяцев. Средний период наблюдения составил 8,5 года. За это время скончались 1179 женщин.

Источник: Does Weight Gain After Breast Cancer Affect Outcome?

Управление по надзору за качеством продуктов и лекарственных средств США (FDA) предупредило о возможном возникновении выраженного зуда после прекращения приема антигистаминных препаратов, содержащих цетиризин и левоцетиризин. Такие проявления возникали у людей, которые принимали противоаллергические средства ежедневно в течение последних нескольких месяцев, а иногда даже лет. При этом пациенты не испытывали зуда до начала приема препаратов. Такие случаи встречались не часто, но иногда были настолько серьезными, что пациентам требовалось медицинское вмешательство.  

В общей сложности регулятору стало известно о 207 случаях зуда после отмены цетиризина (180 пациентов) и левоцетиризина (27 человек). Зуд возникал через один-пять дней после прекращения приема препаратов, в среднем — через два дня. Среднее время использования препаратов составило три месяца. Трем пациентам потребовалась госпитализация. Повторный прием препаратов в 90% случаев избавлял от неприятных симптомов.  

Источник: FDA requires warning about rare but severe itching after stopping long-term use of oral allergy medicines cetirizine or levocetirizine (Zyrtec, Xyzal, and other trade names) | FDA

Витамин D влияет на когнитивные способности, но только у женщин, выяснили исследователи из Калифорнийского университета. Высокое содержание витамина D в плазме крови у женщин оказалось связано с лучшими результатами тестов на кратковременную память, а также с увеличением объема подкорковых структур — скорлупы и бледного шара. У мужчин, напротив, наблюдалось уменьшение объема таламуса, скорлупы и бледного шара при повышении уровня витамина.

Авторы отметили, что влияние витамина D может быть связано с его противовоспалительным и антиоксидантным действием. Однако различия влияния витамина на когнитивные функции и структуру мозга у мужчин и женщин требуют дальнейшего изучения.

В исследовании участвовали более тысячи человек, средний возраст которых составил 62 года. 

Источник: https://www.medscape.com/viewarticle/vitamin-d-especially-important-brain-health-women-not-men-2025a1000daa