Чек-лист для путешественника

Чек-листы пришли к нам из авиации. Каждый раз экипаж проверяет готовность к полету по чек-листу или проверочному списку. Это обеспечивает правильную последовательность действий и полноту их выполнения.

Вот какой чек-лист для путешественников предлагает Нацио­нальная служба здравоохранения Великобритании (NHS)¹:

• антисептик, средство для обработки ран, стерильный бинт, перевязочные материалы, пластырь;
• пинцет и ножницы;
• термометр;
• обезболивающее средство;
• антигистаминное средство;
• средства от комаров и для лечения укусов насекомых;
• средство для лечения солнечных ожогов;
• средства для лечения имеющихся заболеваний;
• презервативы.

В зависимости от страны путешествия NHS рекомендует рассмотреть дополнительный «набор»:

• антидиарейное средство;
• средство регидратации;
• антималярийный препарат;
• москитная сетка;
• средство для дезинфекции воды.

А вот ресурс для пациентов с рекомендациями австралийского регулятора MyDr считает обязательными следующие позиции²:

• лекарство от гриппа и простуды;
• средство от кашля;
• леденцы или пастилки от боли в горле;
• средство от укачивания;
• антацид;
• легкое слабительное;
• противогрибковая и антибактериальная мазь;
• мазь глюкокортикоидная с низкой активностью.

----------
1 https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/travel-health-checklist/.
2 https://www.mydr.com.au/travel-health/travel-medical-kit-checklist.