Мария Шукшина приверженец тибетской медицины

Шукшина раньше лечилась с помощью таблеток. В зимний, весенний и осенний периоды она принимала укрепляющие иммунную систему средства, потому что съемки в среднем идут 4–5 месяцев практически без выходных с 14-часовым рабочим днем. Организм ослаблен и подвержен заболеваниям. Но когда она узнала о существовании тибетской медицины, полностью отказалась от лекарств. Теперь она принимает фитопрепараты – сборы тибетских трав, которые собирают монахи. С собой на съемки она для экстренных случаев берет природные антибиотики. Периодически Мария проходит курсы точечного массажа травяными мешочками, иглоукалывания, терапию банками, аурикулотерапию. Все это помогло ей укрепить здоровье.

Шукшина 3 раза была замужем, но сейчас разведена. У нее 4 детей. Сама Маша неплохо зарабатывает и может обеспечить и себя, и детей-школьников, и взрослым детям помогает. Гонорары за съемки в рекламе, кино и на ТВ у звезды внушительные.

Мария – человек верующий, общается с церковными служителями, переписывается со знакомыми монахинями, постоянно ходит в церковь. Соблюдает все посты, даже в новогоднюю ночь она позволяет себе только немного рыбы. Шукшина к вере пришла после 30 лет, пережив сложный период в жизни.

Мария Шукшина отказалась от чая и кофе, т.к. считает, что они оказывают негативное влияние на здоровье, молодость и красоту кожи, а также могут придать желтый оттенок зубам. Поэтому в день она выпивает не менее 1,5 литров воды, чтобы уменьшить аппетит и избавиться от шлаков и токсинов.

Формула диеты Марии Шукшиной

Питаться надо часто, но малыми порциями. Это уменьшает чувство голода между приемами пищи и сводит к минимуму возможность срывов.