Мне добавку!

Продукты для идеального здоровья

На протяжении нескольких последних десятилетий Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) публикует доклады, посвященные важности полноценного питания в деле укрепления здоровья. В них приводятся данные многочисленных исследований в разных частях света, авторы которых пришли к одинаковым выводам: только грамотно составленный рацион может гарантировать безопасность человечества, защитить жителей Земли от целого ряда заболеваний неинфекционного происхождения, включая сердечно-сосудистые и диабеты 2-го типа.

По оценке Всемирного фонда исследований в области рака и Американского института исследований в области рака, улучшение рациона питания наряду с поддержанием физической активности и правильной массой тела может постепенно снизить онкологическую заболеваемость на 30—40%.

Даже такой широко распространенный недуг, как остеопороз, который самым негативным образом отражается на качестве жизни пожилых людей, напрямую связан с тем, что и как ест человек. И этот список управляемых расстройств можно продолжать и продолжать.

Несколько лет назад, говоря о качественном и сбалансированном питании, эксперты стандартно рекомендовали увеличить потребление овощей и фруктов, выбирая ме...