Сергей Лазарев обладатель идеальной фигуры

Сергей с самого детства занимался спортивной гимнастикой и даже получил I юношеский разряд. Но в подростковом возрасте он перестал тренироваться и сосредоточился на занятиях музыкой. Лазарев сам строил свою фигуру на занятиях бодибилдингом и сегодня продолжает ее совершенствовать. Он занимается спортом от 4 до 6 раз в неделю. Кроме силовых упражнений, Сергей делает упор и на кардиотренировку, а также ежедневно стоит в планке.

В 2012 г. для того, чтобы сняться с голым торсом для рекламы своей песни Take it of, Лазарев решил похудеть и накачаться. Регулярные пробежки в течение нескольких месяцев позволили ему без всяких диет сбросить 6 кг.

Сергей не очень ограничивает себя в питании, однако он исключил из рациона картофель, белый рис и пытается придерживаться белковой диеты. Когда артист голоден, то становится очень злым и может даже сорваться. Поэтому иногда Лазарев радует себя сладким – чтобы стать добрее.

Во время участия в проекте «Цирк со звездами» Сергей ежедневно тратил по 4–5 часов на тренировки. На отработку каждого элемента уходило в среднем по часу. На одной из записей программы Сережа потянул мышцу на ноге и сильно переживал, что это может навредить его финальному выступлению, где он должен был предстать в образе воздушного акробата. Все прошло идеально, и Сергей стал победителем этого шоу.

Во время отработки номера в шоу «Танцы на льду» Сергей Лазарев задел лезвием конька свою партнершу – мастера спорта международного класса Анастасию Гребенкину. На память о певце у девушки остались небольшой шрам в месте пореза пониже колена. Сам Сергей также не избежал травм: у него были синяки, разбитые коленки, а однажды после неудачного приземления сильно распухла нога. В этом проекте Лазарев и Гребенкина заняли II место.