Вены — в фокусе внимания

Поднимите ноги вверх!

Хронические заболевания вен на ногах — распространенная проблема. В разных странах с ней сталкиваются от 35 до 60% трудоспособного населения¹. К сожалению, человечество вынуждено расплачиваться за прямохождение. Все мы знаем, что крови по венам ног приходится течь вверх, преодолевая земное притяжение. Чтобы не возникло обратного тока, на внутренней поверхности сосудов существуют специальные клапаны. Если кровь начинает двигаться не в том направлении, складка заполняется и сосуд перекрывается. Пока организм молодой, а вены упругие и эластичные, проблем не возникает. К сожалению, сосуды имеют свойство изнашиваться. Особенно, если получают повышенную нагрузку.

Двигаться вверх венозной крови помогают мышцы ног, которые сокращаются во время ходьбы. Сильнее всего ноги устают, если долго стоять на одном месте. Поэтому лучшая профилактика — это умеренные физические нагрузки. Если мышцы ног работают мало, это усиливает вероятность развития застойных процессов в венах.

Наверное, каждый человек знает, какое это облегчение — лечь на диван и поднять но...