Боли в спине? Решение есть!

Мы работаем, спина страдает

Заболевания опорно-двигательного аппарата (ОДА) в наше время стали настоящей бедой человечества. Боли в спине возникают даже у людей молодого возраста, остеохондроз значительно «помолодел», а у пожилых лиц патология ОДА выявляется более чем в 90% случаев. Более того, даже дети и подростки не застрахованы от болей в спине — эта часть населения, как наиболее поддающаяся негативному влиянию сидячего образа жизни, подвержена сколиозу. Искривлению позвоночника предшествует ношение неудобной обуви, неправильное питание и повсеместное увлечение детей компьютерными играми и Интернетом. Школьники проводят учебный день, сидя за партой, не следят за осанкой, приходят домой и садятся «во вторую смену» — за компьютер, создавая усиленную нагрузку на позвоночник. Такой образ жизни может стать причиной невозможности выпрямить спину — со временем ребенок и пытается сесть прямо, но больная спина заставляет все больше сутулиться.

Неизменными спутниками болей в спине у детей являются повышенная утомляемость, головокружение и плохая память.

От этой же причины страдают и офисные работники, ведь в современных условиях существует множество профессий, которые требуют работы за компьютером, кропотливых расчетов, составления планов и смет. Да, сущест­вуют перерывы, и врачи рекомендуют как можно чаще разминать затекшие мышцы, но, положа руку на сердце, можно признаться, что мало кто из нас следует этим рекомендациям. Сидим до «победного», пока дискомфорт в спине не проявит себя в полную силу. Такие недуги, как грыжа межпозвоночного диска, радикулит, остеохондроз, способны сильно снизить качество жизни, трудоспособность, а также привести к инвалидности.

Кроме того, причиной болей в спине могут являться и инфекционные поражения п...