Элемент красоты

Ради привлекательной внешности и стройной талии женщины готовы на все. Изнурительные тренировки в спортзале, разнообразные диеты вплоть до голодовок, средства для очищения кишечника и удаления лишней жидкости – все идет в ход в борьбе за красоту. Однако неправильное питание не лучшим образом отражается на внешности. Получается замкнутый круг…

Почему диеты часто приводят к ухудшению внешнего вида?

В первую очередь от алиментарной недостаточности, т.е. от скудного питания, не поставляющего в организм необходимые биологически активные вещества в нужном количестве, страдают волосы, кожа, ногти. Организм считает, что жизнь важнее красоты, поэтому в первую очередь дефицитные микроэлементы и витамины расходует на обеспечение функционирования жизненно важных органов и нормального протекания физиологических процессов.

Например, есть в таблице Менделеева такой элемент, присутствие которого в организме на первый взгляд незаметно. Зато симптомы дефицита этого микроэлемента весьма многообразны – он активно участвует в обмене веществ, в электрохимических процессах нервной системы и мышечной ткани, а также в формировании таких структур, как волосы, кожа, ногти, и многих других. Поэтому его отсутствие или недостаток заметны всем.

О каком микроэлементе идет речь?

Конечно же, это цинк. Он наиболее активно накапливается в волосах, коже, ногтях. Достаточно высока его концентрация в сперме, предстательной ...