Фолиевая кислота: организм в порядке

В последнее время врачи стали много говорить о необходимости достаточного количества фолиевой кислоты в организме человека. Это особенно важно для женщин, в первую очередь во время беременности.

О пользе фолиевой кислоты известно давно, но только в последние несколько лет медики стали настоятельно подчеркивать необходимость ее приема страдающим железодефицитной анемией и беременным.

Едва ли не у каждой второй женщины наблюдается дефицит фолиевой кислоты, что связано с недостатком ее содержания в рационе или нарушением всасывания этого важного вещества в кишечнике. Особенно часто наблюдается недостаток фолиевой кислоты у женщин, употребляющих алкогольные напитки или принимающих гормональные препараты. Фолиевая кислота активно участвует в процессе обновления клеток, наряду с витамином В12 она принимает участие в кроветворении, обмене серотонина и адреналина, поддержании нормального эмоцио­нального статуса, а также отвечает за аппетит, поскольку способствует выработке в желудке соляной ки...