Лишний вес — лишние проблемы

Что такое лишний вес? Это не только проблемы со здоровьем, но и снижение качества жизни. Полный человек испытывает множество трудностей в транспорте, при ходьбе, при покупке одежды. К этим чисто физическим неудобствам добавляются еще и психологические. Полным людям труднее найти работу, строить карьеру и личную жизнь. Сейчас девиз: «Хорошего человека должно быть много» — не актуален!

Лишний вес, по сути, является проблемой не отдельно взятой страны, на данный момент это проблема мирового масштаба. По статистике в развитых странах более половины взрослого населения имеет лишний вес, причем около трети страдает от ожирения. К сожалению, с каждым годом ситуация все больше ухудшается, ожирение стремительно захватывает все большую возрастную аудиторию: детей и подростков.

Итак, лишний вес — это серьезная проблема. Первичное ожирение наиболее часто связано с наследственно­стью. По статистике, если оба родителя страдают ожирением, то у детей оно возникает в 78% случаев, если один — в 56%, а если родители нормального веса — то вероятность снижается до 14%. Тем не менее, несмотря на генетическую предрасположенность, ожирение — болезнь приобретенная. Что это значит? В организме любого человека работает механизм, который поддерживает посто­янный уровень жира (липостаз). При ожирении баланс между потреблением калорий и их расходом нарушается, включается механизм накопления жира, что в конечном итоге приводит к стабилизации постоянного уровня жира на новой, более высокой величине. Механизм регуляции может нарушиться по разным причинам, но чаще всего первопричина кроется в неправильном питании, постоянном переедании.

Очень часто ожирение классифицируется по месту расположения жировых скоплений: андроидный (мужской) и гиноидный (женский) типы. Гиноидный тип ожирения называют еще грушевидным, поскольку жир откладывается преимущественно на бедрах и ягодицах. По аналогии андроидный тип, при котором жировые отложения находятся в основном на животе и груди, называют яблочным.

Проблему лишнего веса нельзя решить только с помощью диеты или физических упражнений...