Виновник судорог: дефицит магния

Сегодня хорошо известно, что магний — незаменимый микроэлемент, при участии которого работает множество ферментов. Будучи физиологическим антагонистом кальция, он участвует в осуществлении энергетических процессов, активизации обмена веществ и, что особенно важно, в процессах возбуждения-торможения в нервных клетках и сокращения-расслабления в гладкой и поперечно-полосатой мускулатуре. Установлено, что недостаточное содержание магния в организме человека отрицательно сказывается на функционировании его систем: нервной и мышечной. Причем негативному воздействию подвержены не только мышцы конечностей и туловища, но также сердце, желудочно-кишечный тракт и кровеносные сосуды. Даже небольшой дефицит магния приводит к различным изменениям в состоянии здоровья человека и конечно же к возникновению судорог.

Мнение специалиста

Галина НЕЧАЕВА, зав. кафедрой внутренних болезней и семейной медицины ОмГМА, докт. мед. наук, проф.

Судороги в мышцах —...