Зимой и летом здоровые и красивые ноги

Красивые ноги — предмет гордости. Но до поры до времени многие даже не задумываются о том, что эта красота требует тщательной заботы, ухода и очень внимательного отношения. Ведь беззаботно порхая по жизни, можно не заметить первых признаков серьезной проблемы. В народе ее принято называть варикозом, однако, как правило, речь идет о хронических заболеваниях вен (ХЗВ) нижних конечностей.

Быстрая утомляемость ног, чувство тяжести в ногах, отеки, сосудистые «звездочки» («паутинки», «сеточки»), выступающие и/или расширенные вены, ночные судороги, уплотнения подкожно-жировой клетчатки и ряд других симптомов, вплоть до образования язв, — все это красноречиво свидетельствует о наличии заболеваний венозной системы нижних конечностей. Заболевания вен нижних конечностей возникли с появлением Homo erectus, т.е. человека прямоходящего. Казалось бы, за прошедшие тысячелетия сосудистая система Homo sapiens, «унаследовавшего» ХЗВ вместе с прямохождением, должна была как-то адаптироваться, однако с течением времени проблема только усугубилась. Проблемы с венами на ногах в полной мере можно назвать болезнями цивилизации. По данным статистики, в европейских странах ХЗВ нижних конечностей выявляются у 60—70% взрослых. В то же время у жителей Африки и островов Тихоокеанского региона частота выявления одного из ведущих симптомов патологии, варикозного расширения вен, составляет менее 1%. Однако стоит коренным жителям Полинезии или Африканского континента переселиться в Европу, как этот показатель возрастает в десятки раз. Объясняется это целым рядом факторов. Свою роль играет снижение ежедневной физической активности, употребление в пищу значительного количества мясных и мучных продуктов, длительное нахождение в положении стоя или сидя в течение рабочего дня и т.д.

Исследование «ДЕВА» («Диагностика и лечение ХЗВ у женщин), проводившееся в 2006 г. в 43 регионах РФ, показало, что более половины (52,1%) российских женщин страдают манифестированными формами поражения венозной системы с развитием варикозного расширения подкожных вен, отеков и трофических расстройств. Впрочем, мужчины от патологий венозной системы также не застрахованы, особенно при наличии генетической предрасположенности.

Доказано, что ХЗВ приводят к существенному снижению качест­ва жизни. Это прежде всего связано с развитием болевого синдрома и ограничением физической активности. Кроме того, симптомы заболевания могут даже стать причиной возникновения у больного депрессивных состояний: внешние проявл...