Как связаны головные боли с плоскостопием

Как это работает

Свод стопы является биологическим амортизатором, который смягчает ударную нагрузку на все вышележащие отделы. При деформации свода стопы постепенно утрачивается ее амортизирующая функция. Внутренние органы подвергаются резким толчкам при каждом шаге. В результате рессорную функцию частично берет на себя позвоночник, что приводит к изменению его формы и повышенной нагрузке на межпозвонковые диски².

Еще один механизм — нарушение анатомо-топографического расположения опорно-двигательного аппарата. Из-за неравномерного распределения нагрузки нарушается соосность костных ориентиров. Таз начинает перекашиваться, позвоночник компенсаторно деформируется, чтобы сохранить уровень взгляда параллельно линии горизонта.

Непосредственно к головным болям чаще всего приводят уже проблемы с позвоночником. В Международной классификации головных болей (МКГБ) для этого выделяют особый подтип — цервикогенную головную боль.

Головная боль — сложный синдром, который может быть признаком самых разных нарушений, от остеохондроза и гипертонической болезни до плоскостопия и недостаточности соединительной ткани.

Причина или следствие

Но плоскостопие может быть и не первопричиной головных болей, а одним из проявлений более генерализованной проблемы, такой как дисплазия соединительной ткани. Слабость соединительнотканных волокон может приводить как к снижению высоты свода стопы, так и к нестабильности шейного отдела позвоночника. Причем распространенность синдрома недифференцированной дисплазии соединительной ткани у лиц молодого возраста достигает 80%³.

А по данным других исследований, 84,5% подростков с синдромом недифференцированной дисплазии соединительной ткани предъявляли жалобы на головную боль. И у 100% из них было выявлено плоскостопие. Но в этом случае плоскостопие не причина головной боли, а еще один симптом генерализованного заболевания, который помогает врачу быстрее установить верный диагноз⁴.

Диагностика и лечение

В идеале при появлении жалоб на головную боль опытный врач должен обследовать пациента полностью, от макушки до пяток, в прямом смысле слова. Головная боль — сложный синдром, который может быть признаком самых разных нарушений, от остеохондроза и гипертонической болезни до плоскостопия и недостаточности соединительной ткани.

Людям со «стоячей» работой, к которым относятся и провизоры, поможет регулярное выполнение упражнений для укрепления свода стопы и устранения застойных явлений в нижних конечностях и в шее.

И наоборот, при диагностике плоскостопия врач должен поинтересоваться наличием других симптомов. Например, гинекологические заболевания могут быть вызваны нарушением кровообращения в малом тазу, которое произошло из-за хронического мышечного блока. А тот, в свою очередь, появился из-за перекоса таза в результате деформации стоп.

Людям со «стоячей» работой, к которым относятся и провизоры, поможет регулярное выполнение упражнений для укрепления свода стопы и устранения застойных явлений в нижних конечностях и в шее.

Распространенность синдрома недифференцированной дисплазии соединительной ткани у лиц молодого возраста достигает 80%³.

При лечении плоскостопия рекомендуют использовать в том числе ортопедические стельки. Этому методу терапии уделяют все больше внимания.

Конечно, сама по себе головная боль не повод бежать заказывать стельки. Это сигнал, что необходимо провести обследование. Весь организм пронизан биомеханическими связями, и врач не должен забывать, что причина болей в голове легко может скрываться в ногах.

____________________
1 Ли А.В., Жиренко А.Н., Дёмин А.С. Индивидуальные адаптированные стельки как необходимый компонент комплексной коррекции статико-динамических нарушений опорно-двигательной системы // БМИК. 2018. № 11.
2 Петричко С. А., Макотрова Т. А. Использование антропометрических измерений в проведении морфофункциональной корреляции между показателями деформации стопы и позвоночника // Человек и его здоровье. 2005. № 4.
3 Климовицкий В.Г., Усикова Т.Я., Кравченко А.И. Клинико-диагностические критерии диспластического синдрома цервикальной нестабильности позвоночника у подростков // Ортопедия, травматология и протезирование. — 2008. — № 3 — с. 121—126.
4 Кравченко А. И. Цефалгический синдром у детей при диспластической нестабильности шейного отдела позвоночника // Травма. 2013. № 5.