Дефицит магния

Многоликий дефицит: симптомы и последствия
Обычно люди определяют у себя дефицит минерала лишь по таким наиболее известным проявлениям, как судороги в ногах, нарушения сна, высокая подверженность стрессам. Однако магний относится к ключевым элементам множества метаболических реакций и является важным компонентом более чем 500 ферментов2. Вот почему симптомы дефицита этого минерала чрезвычайно разнообразны.
Помимо приведенных выше признаков к проявлениям нехватки магния, например, относятся2-4:
- нервные и психические нарушения: головная боль, депрессия, раздражительность, плаксивость, снижение когнитивных функций (память, внимание, способность к обучению), парестезии конечностей, боли в спине;
- расстройства функций внутренних органов и систем: нарушения сердечного ритма, повышение артериального давления, ускорение развития атеросклероза, боли в животе, затрудненное дыхание, снижение иммунитета, прогрессирование мочекаменной болезни, повышение риска бронхоспазма, нарушения в свертывающей системе крови, у женщин — расстройства менструального цикла и более выраженный предменструальный синдром;
- трофические расстройства: избыточное выпадение волос, ломкость ногтей, остеопороз.
Что не так с продуктами питания
Суточная потребность в магнии составляет 400 мг2. Но современный человек получает в среднем только половину необходимого количества минерала5. Во многом это связано с особенностями питания. Рафинированная пища, которая сегодня составляет значительную часть рациона, содержит только следовые количества магния. Многие продукты «приправлены» химическими веществами (всевозможные консерванты, разрыхлители, красители), которые способствуют усиленному выведению минерала из организма5. К этому же приводят газированные напитки, чипсы, сушеные кальмары, рыба и другие пересоленные продукты6.
В составе даже богатой магнием пищи могут быть ингредиенты, снижающие его усвоение: фитиновая кислота, насыщенные жиры, кальций, фосфаты5.
Более надежному восполнению нехватки макроэлемента в условиях его эссенциальной необходимости для организма и «скомпрометированности» продуктов питания способствует дополнительный прием препаратов магния.
Обзор препаратов с магнием: общие характеристики и примеры
Ассортимент препаратов, которые содержат магний, довольно широк: есть и лекарственные средства, и биодобавки. При этом минерал может быть представлен в неорганической или органической форме.
- Неорганические формы: сульфат, оксид, хлорид, гидроксид, карбонат.
- Органические формы: лактат, цитрат, пидолат, оротат, бисглицинат, аспарагинат.
Столь же разнообразны и формы выпуска препаратов с магнием: обычные, шипучие и жевательные таблетки, капсулы, раствор для приема внутрь, шипучий порошок и не только.
Приведем несколько примеров из аптечного ассортимента монопрепаратов и комплексных средств, которые содержат магний, а также сферы их возможного применения.
- Магния оротат или комбинацию магния лактата и пиридоксина гидрохлорида применяют для устранения установленного дефицита магния, изолированного или связанного с другими дефицитными состояниями7.
- Магния сульфат традиционно используют в качестве слабительного средства и антидота при отравлении солями тяжелых металлов (порошок для приготовления раствора), а также при артериальной гипертензии, полиморфной желудочковой тахикардии, преэклампсии и эклампсии (раствор для инъекций) 7.
- Магния аспарагинат в комбинации с калия аспарагинатом используют для устранения дефицита магния и калия при различных проявлениях ишемической болезни сердца, включая острый инфаркт миокарда, при хронической сердечной недостаточности и нарушениях сердечного ритма, в том числе при передозировке сердечными гликозидами7.
- Магния гидроксид с ацетилсалициловой кислотой используют при стабильной и нестабильной стенокардии, для профилактики повторного инфаркта миокарда, транзиторных ишемических атак или ишемического инсульта, а также тромботических осложнений после операций и инвазивных вмешательств на сосуды7.
- В числе показаний к применению магния гидроксида в сочетании с алюминия гидроксидом — комплексное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как острый и хронической гастрит, язвенная болезнь желудка, острый дуоденит, энтерит, колит. Также данное средство используют при изжоге и болях в эпигастрии после погрешностей в питании, избыточного потребления этанола, никотина, кофе и лекарств, раздражающих слизистую оболочку желудка7.
- Как антацид также применяют магния карбонат в сочетании с кальция карбонатом, а также данную комбинацию с добавлением алюминия гидроксида7.
Широкий ассортимент препаратов на основе магния расширяет возможности индивидуального подбора нужного средства для каждого клиента.
Иван Михнев
Литература
1 Петрова А.Э., Соломеина Е.С., Киселева М.К., Бакуринских А.Б. Влияние дефицита магния на течение беременности и родов // Актуальные вопросы современной медицинской науки и здравоохранения. Материалы V Международной научно-практической конференции молодых ученых и студентов, посвященной 75-летию Победы в Великой Отечественной войне, 90-летию УГМУ и 100-летию медицинского образования на Урале. 2020. Т. 1. С. 110—115.
2 Пестрикова Т.Ю., Юрасова Е.А., Юрасов И.В. Биологическая роль дефицита магния в нарушении гомеостаза у женщин: обзор литературы // Гинекология. 2016. Т. 18. № 2. С. 63—66.
3 Селихова М.С., Смольянинов А.А., Калачёва Л.С. Репродуктивное здоровье женщины и дефицит магния. Вестник ВолгГМУ. 4 Выпуск 4 (72). 2019. С. 3—8.
4 Акарачкова Е.С. Магний и его роль в жизни и здоровье человека // Справочник поликлинического врача. 2009. № 5. С. 6—10.
5 Громова О.А., Торшин И.Ю., Коденцова В.М. Пищевые продукты: содержание и усвоение магния // Терапия. 2016. Т. 2. № 5(9). С. 50—60.
6 Шилов А.М., Осия А.О. Дефицит магния и сердечно-сосудистые заболевания: патофизиология и лечение в условиях первичного звена здравоохранения // РМЖ. 2014. № 2. С. 156—161.
7 По данным инструкций по медицинскому применению лекарственных средств с соответствующими МНН. Электронный ресурс: https://grls.rosminzdrav.ru/default.aspx (дата обращения: 16.11.2023 г.).
Нет комментариев
Комментариев: 0