Как научиться чувствовать время

1. Для начала проверьте, не обманывает ли вас ваше внутреннее ощущение времени. После каждого своего выступления, доклада начальству, разговора с клиентом, беседы по телефону и т.п. пытайтесь угадать, сколько времени продлилось ваше общение. Если расхождение внутреннего ощущения с реальным временем составит не более 20%, вы на правильном пути и можете переходить к следующему упражнению. Если же расхождение достигнет 50–100% или более, ваши внутренние часы требуют поднастройки.

Каждый раз перед тем как поглядеть на часы, пробуйте угадать, сколько времени они покажут. Чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем точнее будут ваши предположения.

2. Запустите секундомер, закройте глаза и считайте мысленно секунды и минуты в течение 5–7 минут. Затем откройте глаза и посмотрите, сколько реально прошло времени. Проделывайте это упражнение 2–3 раза в день – и постепенно вы начнете как бы сливаться со временем.

3. Объявите др...