Понять и простить
Как игнорировать обиды и оскорбления
Сосредоточьтесь на мелких деталях
Когда в вашей душе все начинает кипеть и клокотать от возмущения, то, вместо того, чтобы подыскивать слова, которыми хотелось бы как можно больнее уколоть оскорбившего вас собеседника, лучше начните последовательно осматривать окружающие вас в помещении (или же на улице) предметы. Фиксируйте свое внимание на их форме, цвете, размерах, деталях, на их целесообразности и назначении.
Неплохо отвлекаться от начинающих бушевать негативных эмоций простым разглядыванием деталей одежды или прически вашего(ей) визави.
Посмотрите на ситуацию с юмором
Учитесь игнорировать, не замечать мелкие уколы самолюбия. Вспомните о том, что обидчивыми, легко ранимыми бывают в первую очередь те, у кого снижена самооценка. Но ведь вы — БОЛЬШОЙ и СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК, а потому с определенного момента уже просто не замечаете не только насмешки и «шпильки», отпускаемые в ваш адрес, но и любые агрессивные выпады. А еще лучше — даже сами находите в подобных...
Нет комментариев
Комментариев: 0