Вы тревожная личность?

Проверьте уровень собственной тревожности, честно выбирая наиболее приемлемые для вас варианты ответов.

От 0 до 9 баллов

Тревоги, страхи постоянно выбивают вас из привычной жизненной колеи. По-видимому, вам следует срочно обратиться за помощью к специалисту – психологу или психотерапевту, в противном случае у вас могут возникнуть (если уже не возникли) неприятности со здоровьем.

От 10 до 18 баллов

Уровень вашей тревожности не слишком высок, но вы легко реагируете на различного рода негативные стрессовые ситуации, а, возможно, недавно пережили период нервного перенапряжения. Не позволяйте беспокойству, тревогам и спадам настроения целиком овладевать вами, старайтесь вопреки всему оставаться «рулевым» в своей жизни.

От 19 и 34 баллов

Уровень вашей тревожности крайне невысок, вы достаточно спокойный, уравновешенный человек, умеющий держать свои эмоции в узде, способный противостоять вредоносному, нередко болезнетворному воздействию практически любых стресс...