Присуща ли вам мнительность?

1. Мнительность – это повышенная склонность к тревожным опасениям по различным поводам. Вам эта черта не присуща. А это может означать, что у вас … практически отсутствует инстинкт самосохранения. Полная беспечность может порой приводить к печальным последствиям. В общем, хотя бы малая толика сомнений вам бы порой не помешала.

2. Вы способны правильно оценивать ситуации и сложившуюся обстановку, умеете находить верные пути решения проблем и преодоления возникающих трудностей. Однако вас не назовешь уверенным человеком, вы не всегда можете адекватно защищаться от стрессовых ударов, а потому порой у вас возникают некоторые проблемы со здоровьем. К счастью, они обычно оказываются временными, преходящими, не несущими за собой длительных тревожных, тем более панических переживаний. И все же вам не помешало бы поучиться навыкам психической саморегуляции (от аутогенной тренировки до медитации).

3. Присущая вам мнительность не просто омрачает вашу жизнь, но нередко просто парализует активность, существенно осложняя всю вашу жизнь, мешая вам добиваться в ней чего-то заметного, а то и вовсе ведет к развитию болезней. Малейший прыщик способен вызывать у вас панику, вы сразу же подозреваете худшее, а имеющиеся у вас медико-фармацевтические знания не только не помогают вам объективно смотреть на имеющиеся у вас симптомы, но даже мешают – вы легко обнаруживаете в себе признаки неизлечимых болезней и страшно переживаете при мысли о возможных осложнениях заболеваний, поддающихся лечению. При этом особую тревогу вызывает у вас прохождение диспансеризации – а вдруг? И вы избегаете похода в поликлинику или откладываете «на потом». Скорее всего, вы верите в сглаз, наговор и в порчу,

Вам нужно срочно начать избавляться от мнительности, для этого осознайте, что тревожная мнительность возникает обычно на почве сниженной самооценки и неуверенности в себе. Если самостоятельно не получается, обратитесь к психологам – вам нужно во что бы то ни стало победить тревожные сомнения в своих силах, возможностях, способностях и, тем более, в своем здоровье.