Компания «Эвалар» приняла участие в ежегодной конференции «Ко-Лаб»
Конференция «Ко-Лаб» проходит во второй раз. Деловая программа была сконцентрирована вокруг системного управления здоровьем, возможностей и особенностей гармоничного ЗОЖ, репродуктивного и ментального здоровья, а также современных технологий, которые способствуют омоложению организма.
Более 80 ведущих экспертов в области доказательной и превентивной медицины, специалистов в области биохакинга и технологий продления жизни, а также представителей бьюти-индустрии и лайфстайл-инфлюэнсеров выступили на площадке. Спикерами конференции стали: Елена Малышева, Алексей Безымянный, Оксана Драпкина, Игорь Спивак, Елена Коршун, Василий Шуров, Михаил Мурзов, Ирина Гильмутдинова, Александра Жаркова, Наталья Османн, Елена Крыгина, Ольга Пивень, Анастасия Полетаева, Григорий Туманов и другие.
Фото: «Эвалар»
В рамках дискуссии «Все в голове: как наладить ментальное здоровье» Елена Коршун поделилась цифрами статистики. Если в 2015 году, по данным ВОЗ, деменцией страдали около 47,5 млн человек, то к 2030 году число таких пациентов может вырасти до 82 млн, а к 2050 году — до 152 млн.1 В топе причин когнитивных нарушений — болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция.1 Широко распространены расстройства сна. Ими страдают 29% мужчин, 37% женщин и 25% детей.2 Негативный вклад внес COVID‑19: пациенты, которые перенесли эту инфекцию, жалуются на проблемы со сном чаще тех, кто не болел.3
Елена Коршун/Фото: «Эвалар»
По словам эксперта, значимую роль в поддержании ментального здоровья и профилактике возможных нарушений в этой сфере играет нутритивная компенсация возможных дефицитов. В связи с этим Елена Коршун презентовала данные ряда исследований о влиянии приема различных нутриентов, связанных с поддержанием ментального здоровья.
- Клинические исследования приема магния в органической форме L-треоната4 позволили изучить биодоступность и ноотропное действие вещества. «В одном из них ежедневный прием магния L-треоната* пациентами 50—70 лет в дозе 1500—2000 мг в зависимости от массы тела в течение 12 недель приводил к повышению уровня магния в организме. При этом через 6 и 12 недель у пациентов отмечалось улучшение когнитивных способностей»5, — прокомментировала Елена Коршун.
- Прием витаминов B1*, B6* и B12* для синтеза серотонина, дофамина и гамма-аминомасляной кислоты, которые регулируют настроение и эмоциональную устойчивость.6 Эксперт отметила распространенность дефицита витаминов группы В: «По данным исследования Global Burden of Disease 2017, дефицит витаминов B1, B6 и B12 затрагивает до 20—50% населения в различных регионах. В группе высокого риска — вегетарианцы, пожилые, люди с ограниченным доступом к животным продуктам».7
- Данные метаанализа приема гуперзина А* (вещество природного происхождения, содержится в составе баранца пильчатого). Гуперзин А действует как ингибитор ацетилхолинэстеразы и антагонист NMDA-рецепторов, вовлеченных в обеспечение когнитивных функций и психического здоровья.8
- Исследования воздействия ежовика гребенчатого* на когнитивные функции. Эксперт продемонстрировала данные двойного слепого плацебоконтролируемого исследования с участием японских мужчин и женщин в возрасте от 50 до 80 лет с диагнозом умеренных когнитивных нарушений. Оно показало, что на 8-й, 12-й и 16-й неделе пациенты, которые принимали ежовик, демонстрировали более высокие баллы по шкале когнитивных функций в сравнении с теми, кто принимал плацебо.9
* БАД. Не является лекарством
1. Когнитивные расстройства у лиц пожилого и старческого возраста: клинические рекомендации. Разработчики: Российская ассоциация геронтологов и гериатров, Российское общество психиатров, 2020 г.
2. Электронный ресурс: https://tdckms.ru/?page_id=5063 (дата обращения: 23.09.2025 г.).
3. Электронный ресурс: https://iz.ru/1293381/ekaterina-tiunina/ne-spitsia-posle-koronavirusa-pochemu-u-rossiian-voznikaiut-problemy-so-snom (дата обращения: 23.09.2025 г.).
4. Орлова С.В., Никитина Е.А., Балашова Н.В. с соавт. Роль отдельных нейронутриентов в оптимизации алиментарной терапии неврологических пациентов. Медицинский алфавит. 2023;(8):36-47.
5. Liu G, Weinger JG, Lu ZL, Xue F, Sadeghpour S. Efficacy and Safety of MMFS-01, a Synapse Density Enhancer, for Treating Cognitive Impairment in Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. J. Alzheimers Dis. 2016;49(4):971-90.
6. Торшин И.Ю., Громова О.А. О неврологических функциях и синергизме витаминов B1, B6 и B12. Российский журнал боли. 2022;20(1):56-64.
7. GBD 2017 Diet Collaborators. Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990-2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. The Lancet. 2019 May 11;393(10184):1958-1972.
8. Suvaiv, Singh K, Misbahul Hasan S, Kumar A et al. Huperzine A: a natural acetylcholinesterase inhibitor with multifunctional neuroprotective effects. Beni-Suef Univ J Basic Appl Sci (2025) 14:82.
9. Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytother Res. 2009 Mar;23(3):367-72.
Реклама, «Эвалар»
