Ученые подвергли сомнению пользу витамина D

По словам ученых, опыты показали, что витамин D, который обычно назначают пожилым людям для защиты от остеопороза, вопреки принятому мнению, не улучшает минеральную плотность костной ткани (МПКТ).

В экспериментах по изучению взаимосвязи между добавками с витамином D и состоянием плотности костной ткани, приняли участие более 4 тысяч человек, средний возраст которых составлял 59 лет.

Новозеландские ученые заявили, что у испытуемых, принимавших добавки в течение двух лет, не было выявлено никаких изменений в костной ткани позвоночника и предплечья. Впрочем, незначительное улучшение (0, 8%) было отмечено в бедренных костях испытуемых.

«Большинство здоровых взрослых людей не нуждаются в витамине D. Необходимую дозу витамина они могут получить благодаря солнечному свету, а также в составе некоторых продуктов питания. Наши данные показывают, что низкие дозы добавок лучше назначать людям, имеющим его дефицит в организме, а что касается профилактики остеопороза, то они бесполезны», - заявил автор исследования профессор Ян Рид.