7 мифов о целлюлите

Миф

Нет такого заболевания – «целлюлит», так что и к врачам обращаться не нужно.

ПРАВДА

На самом деле заболевание под названием «целлюлит» есть, но к косметическому дефекту с «апельсиновой корочкой» оно отношения не имеет. Целлюлитом в дерматологии называется острое гнойное воспаление подкожной клетчатки (вообще суффикс «-ит» обычно указывает именно на воспалительный характер заболевания!), вызываемое бактериальной инфекцией. Основной возбудитель так называемого медицинского целлюлита – стрептококки, реже стафилококки.

Кстати, такой целлюлит в западной литературе пишется по-латыни: cellulitis. А вот термином cellulite (собственно, тот целлюлит, о котором чаще всего и идет речь в косметологии) обозначают характерное для большинства женщин изменение структуры подкожной жировой клетчатки – гиноидную липодистрофию (ГЛД). Путаница с терминами возникла в 1973 году, когда в журнале «Вог» была опубликована рекламная статья одной из косметологических клиник, настоятельно рекомендовавшей избавиться от бугров и впадин, вызванных «целлюлитом».

Миф

Целлюлит – это признак старения кожи.

ПРАВДА

Липодистрофия может развиться в любом возрасте, начиная с подросткового, просто с годами накапливается больше факторов риска:

• это и вредные привычки,
• и недостаточная подвижность,
• и вообще нездоровый образ жизни, приводящий к нарушениям кровоснабжения и лимфооттока в жировой клетчатке.

Кстати, появление первых признаков целлюлита в подростковом возрасте – скорее норма, чем патология: такие изменения напрямую связаны с уровнем женских гормонов – эстрогенов. При взрослении девушки происходит гормональная перестройка организма, и в какой-то момент это может привести к появлению впадинок и бугорков на коже.

Потом они вполне могут исчезнуть самостоятельно, но обратить внимание на их появление все равно нужно, это признак наследственной предрасположенности организма к липодистрофии. Заметим, что такую предрасположенность, хоть и в разной степени, имеют, по разным данным, 80–95% женщин «европейской» расы, а вот негритянки и азиатки с целлюлитом почти не знакомы.

Миф

Если меньше пить – целлюлит будет меньше заметен.

ПРАВДА

Такое мнение возникло из-за неправильного понимания природы отеков при целлюлите. На самом деле их причиной является не общий избыток жидкости в организме, а нарушение ее выведения из кожи и подкожного слоя. Если нарушены капиллярное кровоснабжение и лимфоотток, недостаток жидкости может только ухудшить положение из-за нарушения свойств крови, поэтому при целлюлите обязательно нужно следить за тем, чтобы выпивать за сутки не меньше 2 л чистой воды. Причем именно чистой: некоторые напитки, прежде всего алкогольные, газированные, сладкие, минеральная вода в больших количествах, крепкий кофе и т.п., могут только способствовать увеличению отеков.

Миф

Целлюлит можно вылечить при помощи антибиотиков.

ПРАВДА

Видимо, корни этого мифа нужно искать в интернете или в неправильно понятых инструкциях к препаратам антибиотиков, в которых кому-то встретилось слово «целлюлит». Разумеется, речь в этом случае идет именно о гнойном воспалении подкожной клетчатки – его действительно без современных антибактериальных препаратов не вылечить.

А вот при липодистрофии неоправданное применение антибиотиков может привести только к развитию побочных эффектов от их приема и появлению устойчивых форм бактерий, в том числе и вызывающих различные кожные заболевания, избавиться от которых после такого «лечения» будет очень сложно!

Миф

Целлюлит – результат ожирения.

ПРАВДА

Это одно из весьма распространенных заблуждений. На самом деле от целлюлита не спасают ни безжировые диеты, ни упорные занятия в фитнес-клубах. Разумеется, на полных женщинах изменения структуры жировой клетчатки будут куда более заметны – просто в силу того, что слой этой клетчатки значительно толще и нарушения в ней затрагивают больший объем.

Кроме того, развитию целлюлита способствуют регулярные изменения количества жира, когда после похудения вновь набирается лишний вес, потом от него избавляются и т.д. В сочетании с нарушениями микроциркуляции такие постоянные колебания приводят к тому, что жировые клетки (адипоциты) начинают хуже выполнять свои функции по накоплению и отдаче жировых запасов и отдельные их ячейки в клетчатке «замирают» с накопленным жиром, а другие его по- прежнему отдают. Появляется бугристость кожи, которую похудение не устраняет, а только подчеркивает.

Однако польза от занятий фитнесом при борьбе с целлюлитом все равно есть, причем весьма значительная: подвижный образ жизни помогает держать кожу в тонусе (при этом изменения под ней менее заметны), а главное, улучшает и общее кровообращение, и микроциркуляцию в подкожном слое.

Миф

Антицеллюлитные препараты «сжигают» подкожный жир.

ПРАВДА

Некоторые противоцеллюлитные средства и в самом деле способствуют снижению жировых запасов в клетчатке, однако напрямую на жир они не воздействуют. Липолитические противоцеллюлитные препараты чаще всего стимулируют микроциркуляцию и тем самым способствуют более активному обмену веществ в коже и подкожном слое.

Некоторые вещества – L-карнитин, коэнзим Q10, липоевая кислота, ряд витаминов – включаются в обмен липидов и стимулируют его, но «жиросжигающий» эффект при этом наблюдается только при достаточной двигательной активности. Ни один «сжигатель» не заменяет физические упражнения, такие средства только помогают запустить процессы использования запасов организма для восполнения потерь энергии.

Для решения проблемы с липодистрофией необходимы длительные усилия и комплексный подход с использованием самых разных средств – внутренних и наружных препаратов и пищевых добавок, физиотерапии, массажа и т.п., причем крайне желательно поручить их подбор специалистам, которые учтут все индивидуальные особенности.

Миф

Целлюлит – проблема кожная, поэтому лучше всего пользоваться наружными средствами.

ПРАВДА

Целлюлит – это прежде всего проблема обмена веществ и регуляции кровообращения. Поэтому среди противоцеллюлитных средств можно встретить и препараты системного действия, предназначенные для внутреннего употребления. Это:

• различные витаминно-минеральные комплексы (особое внимание уделяется при этом витаминам А, С, Е, В5, В6, F, Р, селену),
• антиоксидантные средства (обычно также на основе витаминов С и Е),
• липолитики,
• венотоники с эффектом стимуляции кровообращения – экстракты гинкго билоба, боярышника, виноградных косточек и листьев, центеллы азиатской, конского каштана, зеленого чая и т.д.

Нередко те же растительные средства, богатые биофлавонидами, а также синтетические и полусинтетические производные флавонидов (прежде всего рутина – троксерутин, гидроксиэтилрутозиды и т.д.) содержатся и в наружных средствах – противоцеллюлитных гелях, кремах, мазях и т.д. Они обладают флебопротекторным и флеботонизирующим действием, то есть улучшают состояние сосудов кожи и подкожной клетчатки, способствуют отводу излишка жидкости и снятию отеков.

Заметим, что флеботоники и флебопротекторы используются и для лечения варикозной болезни: проблемы с микроциркуляцией в этих случаях сходные, поэтому в качестве антицеллюлитных нередко назначаются противоварикозные кремы, мази и т.п. Для снятия отеков и улучшения дренажа тканей можно использовать наружные средства на основе хвоща, плюща, одуванчика, конского каштана, грейпфрута, морских водорослей – ламинарии и фукуса.