Интенсивная поддержка зрения

Синдром «офисного глаза»

Глаз при всем своем совершенстве подвержен влиянию многих негативных факторов, которые нередко приводят к ухудшению, а порой и к потере зрения. По статистике Всемирной организации здравоохранения, снижение зрения наблюдается у каждого второго жителя нашей страны, в т.ч. у детей. Так, с близорукостью в 1 класс приходят уже 5% детей, к 11 классу их становится 25—30%, а к окончанию института — уже 50—70%.

У молодежи обнаруживается близорукость и астигматизм, в зрелом возрасте мучает дальнозоркость. Здоровью глаз угрожают катаракта (помутнение хрусталика глаза, препятствующее прохождению лучей света в глаз и приводящее к снижению остроты зрения) и глаукома (когда постоянно или периодически повышается внутриглазное давление, впоследствии снижается острота зрения, а сам зрительный нерв атрофируется).

Тенденция к ухудшению зрения у россиян связана с резким увеличением зрительной нагрузки в последние годы. По мнению специа­листов, причина заключается в масштабном развитии современных технологий и повсеместном использовании электронных девайсов (планшетов, смартфонов и т.д.). Виноваты, конечно, не данные устройства, а неконтролируемый контакт человека с ними: постоянная работа за компьютером в рабочее время сменяется чтением, интернет-серфингом, играми — в свободное время. Безусловно, это приводит к постоянному перенапряжению и усталости глаз.

Еще в 1998 г. американские медики из ассоциации оптометристов (специалисты, отвечающие за проверку остроты зрения) ввели в обиход новый термин — «компьютерный зрительный синдром» (computer vision syndrome, CVS) и подробно его описали как специфическое нарушение зрения у людей, проводящих много времени перед экраном компьютера.

Напряженное вглядывание в монитор в течение продолжительного периода времени приводит к зрительному утомлению, развитию привычного напряжения аккомодации и ее спазма, вследствие чего значительно снижается работоспособность, появляются головные боли, раздражительность и снижение зрения. Отмечено, что за компьютером человек моргает до 20 раз реже, чем в обычной жизни, снижение количества морганий приводит к нарушению слезной пленки (своеобразной «смазки» роговицы), появлению покраснения глаз, чувства сухости, ощущению инородного тела в глазу, развивается так называемый синдром «сухого глаза», или «офисного глаза».

Выиграть в противостоянии

Сам по себе компьютерный зрительный синдром не страшен, страшны его осложнения. Он создает благоприятную почву для развития офтальмологических заболеваний, ведущих к ухудшению и потере зрения.

Единственное, что можно противопоставить этому недугу, — профилактика. Она позволит не только свести к минимуму риск заболеваний глаз, но и поддерживать зрение в отличном состоянии. Традиционно под профилактикой компьютерного зрительного синдрома подразу­меваются частые перерывы при работе с компьютером, правильно подобранные контактные линзы или очки для людей, у которых уже есть проблемы со зрением, надлежащая организация рабочего места (освещение, расстояние от монитора до глаз, положение, в котором сидит человек) и т.д.

Большую роль врачи отводят использованию глазных капель, обладающих увлажняющим и успокаивающим эффектом. А также приме­нению специальных комплексов, которые поддерживают здоровье глаз изнутри. По мнению офтальмологов, полноценной защите глаз от усталости и раздражения, а также сохранению зрения способствует комплекс, в состав кото­рого входит максимум лютеина, зеаксантин, Омега-3, антоцианы черники, витамины A, C, P, B1, B2, B6 и цинк.

Антоцианы черники стимулируют синтез и регенерацию зрительного пигмента родопсина, способствуя повышению остроты зрения, улучшению адаптации к темноте и условиям пониженной освещенности. При этом ускоряется процесс обновления сетчатки и снижается усталость глаз от продолжительной работы.

Лютеин и образующийся из него в тканях глаза зеаксантин — основные компоненты экранирующей и антиоксидантной системы защиты глаза от повреждающего воздействия светового потока и особенно его наиболее агрессивной части — ультрафиолетового излучения. Омега-3 служит источником полиненасыщенных жирных кислот. Витамин А необходим для образования зрительного пигмента родопсина, он улучшает остроту зрения и отвечает за темновую адаптацию. Витамины В1, В2, В6, С и Р поддерживают нормальный внутриклеточный метаболизм тканей глаза. Цинк является важным микроэлементом для поддержания функций зрения.

При производстве таблеток и капсул данного интенсивного комплекса для зрения используется сырье от ведущих производителей Швейцарии, Германии, Дании и Франции, а сам комплекс выпускается в удобных пакетиках-саше, которые обеспечивают удобный прием.