Накормить малоежку

Замкнутый круг

Причины ухудшения аппетита могут быть самыми разными — болезнь, стресс, недостаток физической активности, свежего воздуха. Нередко в проблемах с аппетитом виноваты и сами родители, которые при каждом приеме пищи уговаривают или заставляют: «Съешь еще кусочек!» или «Пока не съешь — из-за стола не выйдешь!». Подобные «педагогические хитрости» способны вызвать у ребенка нарушения пищевого поведения и даже отвращение к еде.

Однако наиболее частой причиной потери аппетита в период бурного роста ребенка является недостаток витаминов и микроэлементов. На дефицит витаминов, кроме ухудшения аппетита, могут указывать следующие признаки: повышение утомляемости, снижение внимания, плохой сон, кровоточивость десен, раздражительность, трещинки на губах. При этом к дефициту витаминов и минералов приводит именно плохой аппетит. В свою очередь, из-за недостатка некоторых витаминов ухудшаются выработка энергии и пищеварительные процессы, что ведет к снижению аппетита, а плохой аппетит — к еще меньшему потреблению пищи. То есть к дефициту витаминов и минералов. В результате получается замкнутый круг.

Что же делать? Для начала важно составить грамотный рацион питания, учитывая, что при сниженном аппетите и дефиците массы тела расчет количества белков, жиров, углеводов и калорий проводится по верхней границе рекомендуемых возрастных норм. Не стоит забывать, что большое значение для восстановления аппетита играют физические упражнения, прогулки и подвижные игры на свежем воздухе — они способствуют повышению тонуса организма и стимуляции аппетита.

Родителям, обеспокоенным тем, что ребенок плохо кушает, педиатры иногда рекомендуют пероральные формы препаратов с лимонной и янтарной кислотами, поскольку эти органические кислоты обладают избирательным действием на внутриклеточный обмен и стимулируют аппетит. Другой рекомендуемый вариант — давать ребенку лекарственные травы, среди которых наиболее популярны горечи: благодаря раздражению рецепторов слизистой оболочки полости рта и верхних отделов пищеварительного тракта горечи вызывают рефлекторное усиление секреции желудочного сока и повышение аппетита.

Однако ребенку, которого сложно уговорить съесть даже суп или кашу, вряд ли удастся «скормить» таблетку. И уж совсем не по вкусу малоежке придется горький травяной отвар или настойка.

Специально для капризных малоежек

Из подобной ситуации есть более мягкий и грамотный выход. Это средства с эссенциальными факторами питания (аминокислотами, витаминами и минералами), специально предназначенные для восполнения дефицита основных питательных веществ и стимуляции аппетита у детей. Прежде всего речь идет об аминокислотах, среди которых детям со сниженным аппетитом можно рекомендовать L-карнитин, который принимает активное участие в энергетическом обмене клеток, стимулирует обмен веществ, способствует физическому и интеллектуальному развитию детей. В ассортименте аптек он представлен как в виде монопрепарата, так и комбинацией с другими биологически активными соединениями.

Но наиболее удобным выбором являются комплексные препараты, созданные специально для малоежек, — такие средства восстановят баланс полезных веществ в растущем организме и вернут тягу к пище.

Конечно, родители малоежек знают, что такого ребенка сложно уговорить не только полноценно поесть, но даже выпить «полезную таблетку» или микстуру. Поэтому для самых капризных пациентов разработаны современные средства с приятным натуральным вкусом. Мамам будет полезно учитывать, что в основе таких препаратов лежат передовые научные достижения и современный подход к питанию детей. Также родители наверняка оценят тот факт, что данные препараты производятся из высококачественных компонентов, не содержат искусственных консервантов, ГМО, ароматизаторов и красителей. Кроме того, такие продукты имеют удобные формы приема и дозирования — их достаточно давать ребенку всего один раз в день, что немаловажно для работающей мамы. Специально подобранные компоненты и дозировки средств имеют тройное действие — стимулируют аппетит, улучшают усвоение пищи и устраняют дефицит витаминов.

Карнитин плюс витамины

Одна из современных разработок — тщательно выверенная комбинация безопасных компонентов в форме вкусного сиропа с карнитином для улучшения аппетита.

Главное действующее вещество сиропа — витаминоподобное вещество карнитин. Оно необходимо для производства энергии, поэтому дополнительный прием карнитина стимулирует энергетический обмен. Также карнитин повышает выработку и ферментативную активность желудочного и кишечного соков, улучшает усвоение пищи. Немаловажную роль в формировании аппетита играют витамины группы В, которые регулируют усвоение белков, жиров и углеводов, участвуют в выработке энергии. Ведь именно недостаток некоторых витаминов группы В вызывает вялость и нежелание есть. Поэтому в состав сиропа входят витамины группы В.

Еще один активный компонент — биотин — также известен как витамин Н. Он необходим для регуляции усвоения глюкозы.