Тройная защита печени в праздники

Неблагоприятные факторы окружающей среды, употребление в пищу продуктов с консервантами, красителями, ароматизаторами, хранение продуктов в пластиковых емкостях, бесконтрольное употребление рецептурных лекарственных средств и многие другие факторы способны спровоцировать развитие интоксикации в организме даже вполне здорового человека. Если ко всему прочему добавить еще и обильные праздничные застолья с самыми разнообразными блюдами и напитками, то вполне очевидной окажется необходимость в особой защите печени — одного из важнейших органов, который одновременно выполняет сразу три функции: пищеварительную, метаболическую и барьерную.

Среди явных признаков интоксикации печени отмечают нервно-психические расстройства (раздражительность, вялость, дисфория), постоянные головные боли, тупые боли в пояснице, нежелание двигаться, а также повышенную температуру тела. Однако очень долгое время до возникновения очевидных симптомов печень «молча» переносит свои беды.  Лучшая профилактика заболеваний печени — это здоровое питание, которое предполагает регулярный прием пищи, употребление большого количества клетчатки (свежих овощей и фруктов), легко усвояемых белков, ограничение употребления в пищу жирных блюд и мясных продуктов, полуфабрикатов, рафинированных сахаров. Употребление алкоголя тоже необходимо сократить. Следует помнить: максимально допустимая суточная доза этанола, которую печень способна вывести без негативных для организма последствий, для взрослого мужчины составляет 40 г, а для женщины и того меньше. На сегодняшний день для защиты печени существуют специальные средства с фосфолипидами, полиненасыщенными жирными кислотами, в сочетании с различными необходимыми витаминами в своем составе. Среди таких средств особо можно выделить натуральный нелекарственный комплекс Гепатрин от компании «Эвалар» с эссенциальными фосфолипидами (лецитин), экстрактом расторопши (силимарин) и экстрактом артишока.

Эссенциальные фосфолипиды входят в структуру большинства клеточных оболочек, выступая для клеток печени строительным материалом, восстанавливающим их. Одно из важнейших свойств эссенциальных фосфолипидов — восстановление клеток печени. Экстракт расторопши укрепляет клеточные мембраны и таким образом защищает печень. Экстракт артишока препятствует застаиванию желчи, регулируя ее выработку и отток. В период повышенной нагрузки на печень полезно также применять препараты, обладающие комплексным противовоспалительным и детоксицирующим действием и предназначенные для мягкого ее очищения. Например, такой ингредиент, как  овес молочной спелости, входящий в состав Овесола, содержит макро- и микроэлементы, ферменты, гликозиды, витамины, стероидные сапонины, а также большое количество аминокислот, которые помогают очищению при повышенной нагрузке на печень и от влияния токсинов.

Таким образом, все названные компоненты выстраивают надежную защиту печени от воздействия неблагоприятной экологии, алкоголя, жирной пищи, длительного приема лекарственных средств и т.д.