«Золотые» правила осеннего ухода за кожей

Ирина, начинается новый сезон, а значит, настало время провести ревизию в косметичке. Пожалуй, самая насущная проблема сейчас – почему в зеркале отражается сухая, шелушащаяся кожа, разной степени «пятнистости»? Ведь летом были и витамины, и солнце, и купания в морской водичке.

Как правило, после возвращения из отпуска кожа еще 2–3 недели выглядит привлекательно, радуя женщин золотистым загаром, который отлично скрывает недостатки кожи, будь то небольшие дефекты или мелкие морщинки. Проблемы начинаются, когда бронзовый оттенок кожи смывается. Это может быть и обострение угревой сыпи, и развитие неравномерной пигментации (чаще в области скул и лба), и чрезмерная сухость, и, к сожалению, появление новых морщин. Одним словом, кожа выглядит «уставшей». Лето – стрессовый период для нашего эпидермиса, виной тому негативное влияние высоких температур, морской воды, хлорированный воды бассейнов, иссушающего ветра. Под воздействием этих факторов нарушается естественный водно-жировой баланс, необходимый для того, чтобы кожа выглядела здоровой. И, конечно, солнце! Ультрафиолетовые лучи провоцируют т.н. фотостарение – утолщение верхних слоев кожи, нарушение ее структуры и раннее появление морщин. Так что, перефразируя известную пословицу: что нам хорошо, то для нашей кожи – смерть.

Что нужно делать, чтобы помочь коже восстановиться?

Пожалуй, основной лозунг в уходе за кожей после летнего сезона – это увлажнение и регенерация. Во-первых, усиливаем увлажняющий уход, используя для этого кремы и маски. Но, прежде чем это сделать, проводим курс пилинговых процедур дома или в салоне. Более глубокие слои кожи не получат желанную влагу, пока не будет отшелушен верхний слой кожи, т.е. пока вы не избавитесь от слоя мертвых клеток. И вот тогда любой увлажняющий продукт сможет проникнуть достаточно глубоко и справиться с произошедшей летом потерей влаги. Пилинг должен быть максимально деликатным, поскольку кожа только выглядит грубой и шершавой на ощупь, а на самом деле – жесткая кожа является поврежденной. Поэтому никакой агрессии. Увлажняющий крем стоит использовать утром и за час до сна. Выбираем средства, в составе которых есть витамины, антиоксиданты, морские минералы, экстракты фруктов, ромашки и алоэ вера. Во-вторых, переходим на более плотные текстуры косметических средств. Если говорить о восстановлении, то подойдут продукты, содержащие основные жирные кислоты, а также растительные масла – оливы, огуречника, абрикосовых косточек и т.п. Для борьбы с пигментными пятнами можно использовать специальный крем с отбеливающими компонентами и витамином С.

Говорят, что осень – подходящее время для посещения косметолога. Какие косметологические процедуры можно делать в этот период?

Осенью хорошо проводить аппаратный уход за кожей: фонофорез, ионофорез, микротоковую терапию, мягкие пилинги, ультразвуковую чистку лица. Идеальна после пляжного сезона процедура фотоомоложения, которая в период активного солнца не рекомендуется в связи с возможным усилением пигментации. Во время процедуры стимулируется синтез собственного «молодого» коллагена и эластина. Световые волны как бы «тормошат» глубокие слои дермы, активизируя естественные резервы кожи, возвращая ей гладкость и подтянутость. Химический пилинг летом может привести к появлению пигментных пятен, впрочем, холода для «новорожденной» кожи тоже опасны. Поэтому его также лучше делать осенью. Процедура направлена на омоложение, выравнивание кожи, улучшение ее цвета и внешнего вида. И, наконец, биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты одновременно восстанавливают пересушенную за лето кожу и подготавливают ее к сезону холодов. Результат «на лицо»: повышается упругость кожи, уменьшается глубина морщин, кожа «светится» и выглядит увлажненной, отдохнувшей, здоровой. Процедура проводится курсом из нескольких сеансов.

Прощаясь с теплыми днями, стоит ли отказываться от защитной косметики с SPF-фильтрами? Летом мы активно ей пользовались, а сейчас?

С наступлением осени многие женщины думают, что теперь можно отказаться от солнцезащитных средств для лица. Это довольно опасное заблуждение, поскольку косметику с УФ-фильтрами нужно использовать круглый год и летом, и осенью, и даже зимой. Единственный момент, если не планируется отпуск в жаркие страны, то покупать на сезон специальные средства не нужно. Но степень SPF 10–15, к примеру, в дневном креме или BB-креме, весьма желательна. К тому же впереди «бабье лето», которое, как мы надеемся, еще порадует по-настоящему солнечной погодой. В поездку на природу или на дачу все-таки стоит взять специальное солнцезащитное средство с более низкой УФ-защитой, чем летом. Солнцезащитные фильтры есть также и в декоративной косметике, это можно узнать, внимательно изучив упаковку средства.

Многие только вернулись с отдыха, а кому-то он еще только предстоит в бархатный сезон. Как избежать неравномерного цвета лица при сходе загара?

Залог красивого и ровного цвета лица – это правильное очищение кожи. Мы уже упоминали, насколько такой этап ухода важен в осеннее время. Проводится очищение привычными средствами – тониками и лосьонами с эффектом увлажнения. А также различными пилингами, скрабами и гоммажами, 1–2 раза в неделю. Использовать их лучше на ночь, чтобы кожа успела восстановиться к утру. Основой скрабов в домашних условиях может послужить любой натуральный продукт с абразивными частицами, например, морская соль, молотый кофе, сахар, овсяные хлопья, корочки цитрусовых, зерно мелкого помола, косточки фруктов и т.д. В фабричные скрабы, которые продаются в аптеке, часто добавляют дополнительные смягчающие и увлажняющие компоненты, такие как растительные масла, йогурт, мякоть фруктов или овощей. Самые популярные кислоты в готовых пилингах – молочная и салициловая. Первая подойдет тем, у кого сухая кожа и имеется пигментация. Вторую стоит использовать, если на лице есть воспаления, черные точки и пятна от акне.

Народная мудрость рекомендует нам «готовить сани летом», а можно ли как-то подготовить кожу к неблагоприятным условиям?

Для этого хорошо подойдут косметические средства с антиоксидантами, которые будут играть роль щита, отражающего внешние атаки. Полезно заранее подпитать кожу кремами, имеющими в составе растительные экстракты, богатые биофлавоноидами и витамином С, натуральные масла, являющиеся источниками витамина Е и каратиноидов. Проще говоря, выбирая питательное средство для кожи, нужно искать на упаковке: экстракты зеленого чая, ростков пшеницы, петрушки, гингко билоба, виноградных косточек, конского каштана, черники и т.п. В преддверии зимы стоит есть больше фруктов, овощей и можно иногда позволять себе выпивать бокал красного вина. Рубиновый цвет благородных красных вин объясняется высоким содержанием в них флавоноидов, самых сильных природных антиоксидантов. Такой вот «французский парадокс» о пользе малых доз алкоголя, в том числе, для кожи.

Скоро начнется отопительный сезон, да и погода перестанет радовать – станет холодно, ветрено и сыро. Можно ли защитить кожу от перепадов температуры, влажности и прочих осенних «стрессов»?

Желательно сменить «летнюю» легкую косметику на средства с более плотными текстурами, но не слишком жирными, чтобы они не забивали поры. Здесь все должно быть в меру. На ночь стоит активно применять питательные кремы. Перед выходом на улицу уже вполне можно использовать т.н. cold-кремы с компонентами, защищающими от непогоды и ветра. На губы тоже не нужно забывать наносить питательные и защитные бальзамы. В офисах и дома, при сухом воздухе, хорошо увлажнять кожу термальной водой.

Если резюмировать нашу беседу. Какова программа-минимум для осеннего ухода за кожей?

В общем-то, осенний уход не сильно отличается от ухода за кожей в любое другое время года. Необходимо только сделать определенные акценты, о которых мы уже сказали. Рекомендуется ежедневное очищение и увлажнение кожи кремами, регулярное использование крема для кожи вокруг глаз, раз в 7–10 дней проводится процедура пилинга и с периодичностью 1–2 раза в неделю наносится питательная маска. При таком наборе процедур для кожи осень из периода «увядания» вполне может превратиться в пору «цветения». Чего я всем и желаю.