По традиции, кто-то вслух, а кто-то про себя, в новогоднюю ночь обязательно скажет: «Это последний салат оливье в этом году. С завтрашнего дня начинаю худеть». Новая жизнь начнется с экспериментов: модных диет и советов блогеров, обещающих значительные результаты за короткий период. Обычно энтузиазм пропадает быстро, а лишний вес остается. Доцент кафедры диабетологии и диетологии Института высшего и дополнительного образования НМИЦ эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева призывает изменить сам подход к решению проблемы. Сохранить фигуру, здоровье и прожить долгую активную жизнь поможет осознанное потребление пищи, уверена она.
Новости